Une ligne par série, comme en séance. Les reps visées sont des repères : rien ne les recalcule dans la routine, et en séance le coach propose les siennes dès qu'il a tes séances. La charge de départ ne sert que la première fois qu'un exercice est fait ; ensuite, le coach décide d'après tes séances.

Volume par muscle

Deux périodes se comparent, elles ne se jugent pas. Aucune flèche, aucun pourcentage : l'app ne connaît pas la raison d'une période plus courte.

Poids de corps

Tous mes exercices