Une ligne par série, comme en séance. Les reps visées sont des repères : rien ne les recalcule dans la routine, et en séance le coach propose les siennes dès qu'il a tes séances. La charge de départ ne sert que la première fois qu'un exercice est fait ; ensuite, le coach décide d'après tes séances.

Volume par muscle

Deux périodes se comparent, elles ne se jugent pas. Aucune flèche, aucun pourcentage : une période plus courte n'est pas un échec, et l'app n'en connaît pas la raison.

Poids de corps

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